断水対策

非常食がご飯やパンに偏っていませんか。主菜になる缶詰・常温保存のおかず、汁物、食べ慣れた食品の選び方を解説。加熱や水の要否、1日分の組み合わせ、ローリングストックの確認点もまとめます。